みなさん、こんばんは☆
私は香り付きのものが大好きです♪ですので臭いにもかなり敏感なんですよ(^^;。おまけに人一倍鼻がいいのですぐ周りの臭いにもセンサーが反応します(笑)。
今日は口臭について私なりの対策や、口臭グッズのレビューを書いていきたいと思います。
・グリコ ブレオ
タブレットタイプです。舌全体で舐めることによって舌苔を除去してくれます。昔からある14粒タイプはプラスチックの縦長のケースに入っています。さすがに臭いのきついニンニク料理や生玉ねぎを食べた後の臭いは残っています。しかし、歯を磨いたけどまだちょっと臭いが気になるなぁとか、コーヒーを飲んだ後くらいのレベルでしたら結構気にならなくなります。最近見かけなくなりましたが、薄いタブレットタイプでジッパー付きのパウチに入ったものもありましたが、こちらは金額も安かったです。ただし1個当たりが小さいですし、すごく薄いので数個舐めないと、う～ん・・・という感じです(^^;。
・小林製薬 ブレスケア
水で飲むソフトカプセルタイプです。これを飲んだことにより口臭が気にならなくなるというより、胃の中で溶けたカプセルによって胃の中にブレスケアの臭いが広がるといった感じです。ゲップをするとブレスケアの香りがします。ニンニク料理や餃子を食べた後などに私は使用しています。ちなみにミント味はゲップをした際に込みあげてくる香りがなんだか歯磨き粉を味わっている感覚になるので、私としてはレモンやピーチ味が無難かなと思います。
・サンスター オーラ2 ブレスファイン マウススプレー
とりあず口の中の臭いをどうにかごまかしたい！という短期的に口の中の臭いをどこかへ！という時に向いてます。スリムで小さい容器に入っていますので、持ち運びに便利です。
・あわ玉キャンディ
シュワワシュワするアメです。このワシュワが実は一番舌苔を取り除いてくれる気がします！またシュワシュワによって唾液が多く分泌されるので口が乾くことによる口臭発生も防いでくれます。
【歯磨き】
歯を磨くことはもちろん、そのあとの歯茎を軽くブラッシングしたり舌を磨くことも大切です。舌に関してはゴム製の舌ブラシで舌苔を取り除くとかなり口臭が気にならなくなります。
【デンタルフロス】
お肉やネギ類、またはニンニクやキムチなど臭いのキツイものを食べた後は、歯と歯の間に詰まったものを取り除くとかなり口臭が気にならなくなります。歯間ブラシを使うことによって歯の隙間が拡大することを心配されるようでしたら、デンタルフロスを使うといいかもしれません。
【口の中の乾きを取る】
口の中が乾燥すると口臭が発生しますので、唾液を分泌するすっぱいものを食べたり水分をこまめに取ることも大事です。また上下の歯茎を舌でグルんと回すことによって渇きを防ぎます。
いかがですか？歯磨きをしっかりして虫歯や歯周病の予防をすることがまず口臭対策の第一歩ですので、歯磨きはいつも念入りにしましょう♪
