日: 2022年2月23日

皆さん、こんにちは☆ 職場で重い荷物を運ぶお手伝いをしたらすぐ筋肉痛になり、さらに腰を痛め湿布のお世話になっております(笑)。 ヘタレなのは自覚していましたが、ここまでとは(泣)…。 腰が痛いのでエクササイズはお休みしウォーキングまでとはいかないですが、最寄駅の1駅前で下車してゆっくり歩いて帰ってき... 続きを読む